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    성모튼튼365재활의학과의원 | 고양 덕양구 재활의학과 공식 블로그

    성모튼튼365재활의학과의원 정윤정 대표원장 공식 블로그입니다. 고양시 덕양구 신원동에서 목·허리 통증, 척추·관절 질환, 도수치료, 체외충격파, 신경차단주사, 운동치료, 통증클리닉, 어깨·무릎·발목 통증, 교통사고 후유증 재활 치료 정보를 환자 눈높이에 맞춰 안내합니다.
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    아킬레스건염 족저근막염, 몸쓸이야기 방송 출연 후기

    아킬레스건염 족저근막염, 몸쓸이야기 방송 출연 후기

    아킬레스건염 족저근막염 등 족부 통증을 주제로 한 몸쓸이야기 방송 출연 후기입니다. 통증 점수 기반 운동량 조절 방법을 소개합니다.
    Sep 03, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송 아킬레스건염, 러닝 후 뒤꿈치 위쪽 통증의 원인과 대처법

    삼송 아킬레스건염, 러닝 후 뒤꿈치 위쪽 통증의 원인과 대처법

    삼송 아킬레스건염, 러닝 후 뒤꿈치 위쪽이 아픈 원인과 족저근막염과의 차이, 치료 방법, 운동 지속 여부 판단 기준까지 재활의학과 진료 경험을 바탕으로 정리했습니다.
    Sep 02, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송역 수액, 감기몸살 일주일 넘게 지속될 때 확인할 점

    삼송역 수액, 감기몸살 일주일 넘게 지속될 때 확인할 점

    삼송역 수액, 감기몸살이 일주일 넘게 안 떨어질 때 확인할 점과 수액이 회복에 어떤 도움이 될 수 있는지 안내합니다.
    Aug 31, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    신원동재활의학과, 발톱 잘라내도 또 파고드는 이유

    신원동재활의학과, 발톱 잘라내도 또 파고드는 이유

    신원동재활의학과에서 발톱을 잘라내도 또 파고드는 이유와 조각 제거 대비 교정기 적용 시 재발률 차이를 논문 자료로 정리했습니다.
    Aug 27, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    원흥 수액, 온몸이 쑤실 때 근육통과 뼈 통증 구분법

    원흥 수액, 온몸이 쑤실 때 근육통과 뼈 통증 구분법

    원흥 수액을 찾기 전 온몸이 쑤시는 원인이 근육인지 뼈인지 구분하는 방법과 비타민D 부족 확인 과정을 알아봅니다.
    Aug 24, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    아킬레스건염 족저근막염, 몸쓸이야기 방송 출연 후기

    아킬레스건염 족저근막염, 몸쓸이야기 방송 출연 후기

    아킬레스건염 족저근막염 등 족부 통증을 주제로 한 몸쓸이야기 방송 출연 후기입니다. 통증 점수 기반 운동량 조절 방법을 소개합니다.
    Sep 03, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송 아킬레스건염, 러닝 후 뒤꿈치 위쪽 통증의 원인과 대처법

    삼송 아킬레스건염, 러닝 후 뒤꿈치 위쪽 통증의 원인과 대처법

    삼송 아킬레스건염, 러닝 후 뒤꿈치 위쪽이 아픈 원인과 족저근막염과의 차이, 치료 방법, 운동 지속 여부 판단 기준까지 재활의학과 진료 경험을 바탕으로 정리했습니다.
    Sep 02, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송역 수액, 감기몸살 일주일 넘게 지속될 때 확인할 점

    삼송역 수액, 감기몸살 일주일 넘게 지속될 때 확인할 점

    삼송역 수액, 감기몸살이 일주일 넘게 안 떨어질 때 확인할 점과 수액이 회복에 어떤 도움이 될 수 있는지 안내합니다.
    Aug 31, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    신원동재활의학과, 발톱 잘라내도 또 파고드는 이유

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    신원동재활의학과에서 발톱을 잘라내도 또 파고드는 이유와 조각 제거 대비 교정기 적용 시 재발률 차이를 논문 자료로 정리했습니다.
    Aug 27, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    원흥 수액, 온몸이 쑤실 때 근육통과 뼈 통증 구분법

    원흥 수액, 온몸이 쑤실 때 근육통과 뼈 통증 구분법

    원흥 수액을 찾기 전 온몸이 쑤시는 원인이 근육인지 뼈인지 구분하는 방법과 비타민D 부족 확인 과정을 알아봅니다.
    Aug 24, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    원흥 통증의학과, 발목염좌 3주 지나도 아프면 확인할 것

    원흥 통증의학과, 발목염좌 3주 지나도 아프면 확인할 것

    원흥 통증의학과에서 발목염좌 후 3주가 지나도 통증이 남는 이유와 다친 부위별 회복 차이, 치료 과정을 실제 사례로 안내합니다.
    Aug 18, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    지축 수액, 몸살감기에 꼭 필요한 경우와 아닌 경우 구분법

    지축 수액, 몸살감기에 꼭 필요한 경우와 아닌 경우 구분법

    지축 수액이 몸살감기에 도움이 되는 경우와 그렇지 않은 경우를 탈수 확인법과 함께 안내합니다. 수액이 필요한 증상 기준을 확인해 보세요.
    Aug 13, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    지축동재활의학과, 족저근막염 주사 재발 반복될 때 체외충격파

    지축동재활의학과, 족저근막염 주사 재발 반복될 때 체외충격파

    지축동재활의학과에서 족저근막염 주사 재발 원인과 급성·만성 구분, 체외충격파 치료 과정을 초음파 검사 사례로 자세히 안내합니다.
    Aug 07, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    지축동 통증의학과, 무릎 주사 반복해도 계속 아픈 이유

    지축동 통증의학과, 무릎 주사 반복해도 계속 아픈 이유

    지축동 통증의학과에서 무릎 주사를 반복해도 통증이 계속되는 이유를 연구 자료로 살펴보고, 주사 이후 이어가야 할 회복 단계를 정리했습니다.
    Jul 31, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송 도수치료, 허리 주사 계속 맞아도 아프다면 원인 확인

    삼송 도수치료, 허리 주사 계속 맞아도 아프다면 원인 확인

    삼송 도수치료, 허리 주사를 반복해도 계속 아프다면 염증 시기와 근력 저하 시기를 구분해 치료 방향을 확인해 보세요.
    Jul 23, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송 수액, 치료 받아도 회복이 더디다면 체크할 것

    삼송 수액, 치료 받아도 회복이 더디다면 체크할 것

    삼송 수액, 치료를 받아도 회복이 더디다면 체력과 컨디션부터 점검해야 합니다. 수액이 도움 되는 경우와 아닌 경우를 재활의학과 진료 사례로 설명합니다.
    Jul 20, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    허리디스크 수술 권유받았을 때 꼭 알아야 할 수술 vs 보존치료 비교

    허리디스크 수술 권유받았을 때 꼭 알아야 할 수술 vs 보존치료 비교

    허리디스크 수술을 권유받았다면 꼭 읽어보세요. 수술 후보군 128명을 2년 추적한 국내 연구 결과로 수술과 보존치료의 차이, 선택 기준을 알기 쉽게 정리했습니다.
    Jul 13, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    오십견과 회전근개파열 구분법, 고양시 재활의학과에서 확인하세요

    오십견과 회전근개파열 구분법, 고양시 재활의학과에서 확인하세요

    어깨가 잘 안 올라갈 때 오십견과 회전근개파열을 구분하는 방법과 회전근개파열 치료 순서를 고양시 재활의학과에서 자세히 안내합니다. 잘못된 스트레칭이 상태를 악화시킬 수 있습니다.
    Jul 10, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    덕양구 도수치료로 거북목 재발 막는 방법과 유형별 치료 순서

    덕양구 도수치료로 거북목 재발 막는 방법과 유형별 치료 순서

    거북목 도수치료 후 며칠 만에 재발한다면 치료 부위가 잘못 선정됐을 수 있습니다. 덕양구 도수치료에서 거북목 유형별 원인과 재발을 줄이는 치료 순서를 알아보세요.
    Jul 06, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    덕양구 정형외과 테니스엘보, 팔꿈치 바깥쪽 통증 원인과 치료

    덕양구 정형외과 테니스엘보, 팔꿈치 바깥쪽 통증 원인과 치료

    팔꿈치 바깥쪽이 시큰거리고 물건 들 때 통증이 심하다면 테니스엘보를 의심해보세요. 덕양구 정형외과에서 확인하는 증상, 원인, 비수술 치료 방법과 일상 관리법을 정리했습니다.
    Jun 30, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    손목터널증후군 증상과 치료 방법, 수술 없이 나을 수 있을까요?

    손목터널증후군 증상과 치료 방법, 수술 없이 나을 수 있을까요?

    손목터널증후군은 엄지~약지 절반까지 저리고 밤에 심해지는 증상이 특징입니다. 원인과 비수술 치료 방법, 수술이 필요한 시기까지 한 번에 알아보세요.
    Jun 24, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    지축역 정형외과 목디스크, 수술 없이 회복 가능한가요? 연구 결과로 알아보기

    지축역 정형외과 목디스크, 수술 없이 회복 가능한가요? 연구 결과로 알아보기

    목디스크는 수술 없이 보존치료만으로도 회복 가능한 경우가 많습니다. 국제 학술지 연구 결과를 바탕으로 수술과 보존치료의 장기적 차이, 지축역 정형외과의 단계별 치료 방향을 확인해 보세요.
    Jun 19, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    고양 정형외과 목디스크, 수술 없이 치료 가능한 방법과 증상 정리

    고양 정형외과 목디스크, 수술 없이 치료 가능한 방법과 증상 정리

    고양 정형외과 목디스크, 수술 없이 치료 가능할까요? 손 저림·날개뼈 통증 같은 초기 증상부터 주사·물리·도수치료 조합까지 성모튼튼365재활의학과가 자세히 안내합니다.
    Jun 17, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    삼송 정형외과 내성발톱 그냥 두면 낫지 않는 이유와 치료 방법

    삼송 정형외과 내성발톱 그냥 두면 낫지 않는 이유와 치료 방법

    내성발톱, 그냥 두면 절대 낫지 않습니다. 발톱이 살을 파고드는 원인부터 방치 시 고름·조갑주위염까지 진행되는 과정, 초기·외과적 치료 방법까지 삼송 정형외과에서 한번에 정리해 드립니다.
    Jun 13, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원
    아픈 마음까지 헤아리는 진료를 하고 싶습니다

    아픈 마음까지 헤아리는 진료를 하고 싶습니다

    재활의학과가 낯설게 느껴지시나요? 성모튼튼365 정윤정 원장이 몸과 마음을 함께 살피는 진료 철학, 통증 치료 접근법, 그리고 재활을 선택한 이유를 솔직하게 이야기합니다.
    Jun 05, 2026
    성모튼튼365재활의학과의원

    성모튼튼365재활의학과의원 | 고양 덕양구 재활의학과 공식 블로그

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